อายุเท่าไหร่กินวิตามินพี่จุนได้คะ 12กินได้มั้ย

ตามหัวข้อเลยครับ ส่วนตัวชอบผักบุ้งจีนกับบ็อคโคลี่ เพราะ วิตามินเเละมีใยอาหารสูงช่วยในการขับถ่าย

14สามารถกิน วตม.พี่จุนได้มั้ยคะ ถ้าได้ต้องกินยังไง ผสมกับอะไรมั้ย มีข้อดีขอเสียอะไรมั้ยคะ เราเป็นคนที่มีภูมิต้านทานค่อนข้างอ่อนน่ะค่ะ

ความดันสูงมีวิธีแก้ยังใงบ้างค่ะแบบพวกอาหารเสริมไรงี้มีมั้ยคะ

เราไปเจอวิตามินอาหารเสริมแมวยี่ห้อหนึ่งมา เพราะตอนนั้นรับลูกแมวจรมาเลี้ยงเลยอยากหาวิตามินเสริมให้เขา วิตามินตัวนี้มี Vitamin A สูงเกือบ 6000 ไอยู และ D3 ถึง 1000 ไอยู ในหนึ่งเม็ด ซึ่งเยอะเกินไปสำหรั

ถ้าอยากจะกินซิงค์ตอนเช้าและเย็นสามารถทานแคลเซียมกับวิตามินดีตอนกลางวันได้มั้ย